POZOR! Jedná se pouze o archivní web, nový web naleznete na www.zsbt.cz
  O organizaci
  ZÁKLADNÍ ŠKOLA
  Mateřská škola
  Dokumenty
  Rubriky
  Statistika a login
školní e-mail administrace


  Novinky
20.03.2018: Finanční podpora z EU - projekty IROP a ESF
  Školní knihovna
  Školní jídelna
  Tělocvična
  Partneři
  Rodiče vítáni
rodicevitani.cz
  Mapa školství
mapaskolstvi.cz
  Vyhledávání

Vyhledat text

Zdravá 5 dorazila také k nám

V pondělí 6. října k nám na školu zavítala koordinátorka Zdravé pětky, aby našim šesťákům, sedmákům a osmákům teoreticky i prakticky připomněla zásady správného stravování. Vyvrcholil tak měsíc zdravé výživy, který vyústil v žákovskou tvorbu jídelníčků ve školní jídelně, podle nichž celý měsíc paní kuchařky vaří a které nyní podléhají hodnocení samotných strávníků. Vítěz bude znám zhruba za měsíc.    

   

(Celý článek ... )



 

Zdravá 5 je unikátní celorepublikový vzdělávací program pro základní i mateřské školy. Je zaměřen na zdravý životní styl, především v oblasti zdravého stravování. Lektoři Zdravé 5 seznamují žáky v rámci dvouhodinového bloku zábavnou a interaktivní formou se zásadami zdravého stravování. Cílem hodiny je motivovat děti k automatickému přijetí zásad zdravé výživy a jejich přirozené implementaci do životního stylu. Název Zdravá pětka je odvozen od pěti nejdůležitějších stravovacích momentů v režimu dne (snídaně, přesnídávka, oběd, svačina, večeře), které se všechny musí absolvovat a být ve vzájemné vyváženosti, aby se společně s optimální složkou potravy docílilo zdravé výživy.

 

Samotný program měl v každé výše jmenované třídě dvě části. V první hodině se realizovala teoretická část v kmenových třídách formou přednášky a diskuse s žáky nad zdravou výživou. Lektorka představila dětem již známou stravovací pyramidu, připomněla nejdůležitější složky živin a hlavně rozebrala se žáky složení jejich potravin. Zejména odhalení nezdravých složek různých sladkých limonád ve spojení s požitím tzv. rychlých cukrů, které mají vliv na (ne)aktivitu žáků v hodinách a jejich kolísavou soustředěnost, vzbudilo značnou pozornost. Značně proměnlivá hladina cukru v krvi každý den po několik let totiž může způsobit cukrovku a další velmi závažné kardiovaskulární choroby. Jistě se mnozí z přítomných nad tímto faktem a jeho příčinami nejen hluboce zamysleli.

Druhá, praktická část se již odehrávala v naší kuchyňce. Žáci byli rozděleni do čtyř skupin. Každá z nich měla připravit jednoduché nenáročné, ale hlavně zdravé jídlo dle zadaného receptu s obrázkem. Jednalo se např. o rajčata s pomazánkou a mozarellou, nápoj mojito, ovoce v ananasu, obložený talíř ze zeleniny a další. Každá skupinka se úkolu zhostila se ctí, přesto se zde dalo velmi dobře poznat, kdo je v kuchyni úplný začátečník a komu jídlo stále převážně chystá maminka. Zejména u některých starších dívek je jejich neznalost kuchyňských záležitostí až zarážející, jistě ale vše podstatné ještě včas doženou, život je naučí nebo budou mít štěstí na partnera či dostatek peněz na každodenní stravování v nepříliš zdravých fastfoodech… Naopak mladší žáci se úkolů zhostili na výbornou a byla radost na hotové pochoutky byť jen pohledět, natož ochutnat…

Celkově se tento program jistě vyvedl, až na drobné excesy v chování některých žáků byla většina dětí s náplní také spokojena a nezbývá než si přát, aby alespoň zlomek ze získaných vědomostí, dovedností, zkušeností a snad i postojů převedly do svého reálného každodenního života. K tomu jim jistě tyto speciální akce pomoci rozhodně mohou, a proto se jich i nadále budeme velmi rádi účastnit.                

Mgr. Jiří Lux

Foto ZDE


| Autor: Mgr. Jiří Lux | Vydáno dne 06. 10. 2014 | 1529 přečtení |
| Počet komentářů: 2 | Přidat komentář |
| Informační e-mail | Vytisknout článek |

 

Tento web site byl vytvořen prostřednictvím phpRS - redakčního systému napsaného v PHP jazyce.
Na této stránce použité názvy programových produktů, firem apod. mohou být ochrannými známkami nebo registrovanými ochrannými známkami příslušných vlastníků.

Web site powered by phpRS PHP Scripting Language MySQL Apache Web Server